害怕生活

今天有人問我說：“我很害怕生活，擔心收入不夠，可以省吃儉用，但是這份擔憂一直都在，不知道要怎麼突破。”

這個問題幾乎是每一個地球人都需要面對的問題 — 我們對於生存的害怕，恐懼，沒有安全感。

在這個地球上，我們要怎麼才能夠生存下去，如何擁有足夠的金錢，才能夠維持我們日常的開銷。這是從我們出生的那一天起，每天都需要去思考，去解決的問題。或許小時候的你，不需要直接的去擔心這一類的問題，但是你依然能夠感受到父母養育者的焦慮，你也會不自覺的接受到他們的這份情緒。長大後的你，出了社會，組建了自己的家庭，就更加需要實際的去面對各種各樣的經濟問題。

為什麼我們會一直為了金錢而苦惱，生怕不夠，擔心無法擁有更多？就算今天已經是一個億萬富翁了，還是一樣會擔心哪一天自己會不會破產，或者是能不能夠繼續維持這樣的一個生活水準。

這些擔心，害怕，和不安全感的背後，是我們的恐懼。從我們的祖先開始，就會有各種各樣的生存危機，今天不知道能不能夠打到獵物，明天不知道莊稼能不能夠收成，等等的問題，日復一日的，直到某天離開地球的時間到了，才不需要擔心生存的問題。更不要說現代人，不僅僅要擔心吃飯住房問題，還要和別人做比較，看誰賺的更多，誰的包包更貴，房子更大等等，諸如此類的，不斷的給自己施加壓力，不允許自己有任何的懈怠。

事實上，造物主把我們創造出來，並不是讓我們來相互比拼，相互競爭的，也不是讓我們充滿恐懼感的生活在這個地球上的。金錢對於整個宇宙來說，也只是能量的一部分，它本身並不存在價值。它的價值是人類賦予的。換句話說，金錢只存在在地球上。今天，如果你打算做一次環宇宙旅行，根本不需要提前兌換不同星球的錢幣，也不需要帶銀行卡，或者手機二維碼，因爲沒有地方需要用到錢。

我們充滿智慧的祖先，為了能夠讓物品的交換更方便，創造出了金錢這個媒介。但是隨著時間的推移，人們對於金錢的本質卻發生了變化。

我們開始抓取金錢，不捨得放手。既然來到了地球上，我們需要使用金錢，這並沒有問題。但是，我們允許金錢成為我們的主人，被它帶著跑，這才是問題。今天即使有了足夠的錢，但還是會擔心不夠，害怕不夠，想要更多。

看到了這些問題，接下來，就是要如何去做出調整才能夠，讓這些情緒轉化？

按照以下的幾個步驟去做：

Step1 感受自己的情緒程式

回到當下，按下暫停鍵。

當這些情緒來的時候，請你慢下來，去觀察自己。感覺自己的擔心，害怕，或是恐懼

Step2 在信息庫裡面查找文檔資料

問一問自己：這些擔心是必要的嗎？還是我們的慣性思維創造出來的擔憂？

查找資料：最開始這份擔心是從哪裡來的呢？

比如：你可能會有一些非常熟悉的話語在腦海中浮現：“萬一明天沒有工作怎麼辦，我雖然不喜歡，但是為了錢我還是去做。”“沒有哪一份工作是可以同時滿足賺錢和喜歡的。”“工作就是為了賺錢，怎麼可能會喜歡。”“工作就是辛苦的，不可能有既輕鬆又能夠賺錢的工作。”等等，類似這樣的一些語句，就是需要你去留意的一些舊有思維模式的信號。

Step3 改寫信念程序

找到了這些信念程式之後，我們就可以開始做修改了。

對於自己的一些固有思維，作出調整。這些信念是你自己的嗎？（大部分都不是自己的，我們出生就開始無選擇的接收各種信息，所以通常我們的基本信念程式是被養育者導入的）

進入數據庫（潛意識）去做一些刪除及修改的動作，刪除舊的程式，導入新的程式，讓我們的腦迴路，開始往新的信念方向走。

Step4 檢查及更新

再一次感覺最開始的那份恐懼感，經過程式改寫之後，這份恐懼感現在是什麼狀態的。如果已經消失轉化了，那麼程式改寫完成。如果還是感覺到有一些些殘留，可以再進入數據庫，重新檢查更新一下就好。

下次害怕，恐懼來的時候，可以重複以上的4個步驟。

滿滿的祝福和愛❤️